mikanとabceedはどっち？金のフレーズを使うならどちらで

この2つで迷うのは自然なことです。どちらもTOEIC対策の定番として名前が挙がり、しかも両方とも「金のフレーズ」を収録しているからです。

同じ教材が使えるのに、料金には差があります。ではその差は何に対して払っているのか。ここが分かれば、選ぶ基準は自然に決まります。

先に結論を言うと、分かれ目は「単語を覚え切ったあとに残る失点」を埋める機能があるかどうかです。単語だけを安く回したいならmikan、演習・模試・弱点分析まで一本化したいならabceedになります。

筆者は英検1級を保持し、日本最大級の英語サービスの運営に携わる立場から、単語アプリと教材アプリを実際に触って確かめてきました。この記事では、両社が公表している情報をもとに整理します。なお当サイトはmikanと提携しておらず、紹介しても収益は発生しません。条件が合う方には、正直にmikanをおすすめします。

結論：同じ金フレが使えるから、教材では選べない

最初に結論を示します。この2つは、教材のラインナップで比べても差がつきません。

多くの比較記事が「mikanは安い」「abceedは教材が多い」で終わるのは、どちらも事実だからです。しかし3か月使うことを想像すると、判断材料はもう1つ増えます。単語帳を1冊終えたあと、次に何をするのかという問題です。

単語帳1冊を仕上げるのに、多くの人は1〜2か月かかります。つまり3か月の学習期間のうち、後半の1か月以上は「単語以外」に使うことになります。その時間に何を解くのかを決めていないと、せっかく覚えた語彙が得点に変わりません。この記事が料金だけで比べない理由はここにあります。

この記事で見ていく順序

以降は次の順で見ていきます。機能名を並べるのではなく、判断に直結する順に並べました。

なぜ同じ教材なのに料金が倍近く違うのか

まず料金から見ていきます。ここを理解すると、後の話がすべてつながります。

1mikan：単語学習の体験に集中して価格を抑える

mikanは累計1,000万ダウンロードを超える英語学習アプリです。TOEICだけでなく英検、大学受験、TOEFL、IELTSなどのコースが用意されており、Premiumプランで教材が使い放題になります。TOEIC向けの単語帳は37冊が公表されており（2026年4月時点）、その中に金のフレーズも含まれます。

価格はPremiumで月1,000円前後とされています。単語学習に必要な機能を磨き込み、価格を抑える設計です。

2abceed：単語のあとの工程まで抱える

一方abceedは、公式のプラン案内によるとProプランで470冊以上の教材が使い放題になり、それに加えてTOEIC予測スコア・英語力分析、オンライン模試の受け放題、問題レコメンド、AI英会話、週8回開催のライブ講義が含まれます。価格は月額1,983円からと案内されています。

つまり同じ金のフレーズを収録していても、その周辺に抱えている工程の数が違います。

3「高いほうが良い」ではない

ここを誤解しないでください。工程が多いほど良いのではなく、自分が使う工程の数だけ払えばいいという話です。

単語だけを回すつもりの人がabceedを契約すると、模試も分析もAI英会話も使わないまま更新日を迎えます。それは高い買い物です。逆に、演習環境も探している人がmikanだけで済ませようとすると、結局あとから別のアプリを追加することになります。

「使い放題」という言葉は、どちらにも当てはまる

見落とされやすいのですが、使い放題という条件そのものは両者に共通しています。mikanも有料プランでTOEIC用の単語帳が開放され、abceedも有料プランで市販教材が開放されます。つまり「使い放題かどうか」では分かれません。

分かれるのは中身のほうです。mikanの使い放題は単語帳の棚、abceedの使い放題は単語帳・文法書・模試まで含む書棚と考えると差が見えます。同じ言葉でも、開放される範囲が違います。

だから冊数の多さを比べても意味は薄いのです。重要なのは、その棚に「単語のあとに必要なもの」が置いてあるかどうか。単語帳だけが並ぶ棚をいくら広げても、演習は始まりません。

逆に、単語を固めることだけが今の課題なら、棚の広さは判断材料になりません。金のフレーズ1冊を完璧にすると決めているなら、mikanのほうが素直な選択です。

単語を覚え切ったあとに残る3つの失点

ここがこの記事の中心です。単語が埋まると、TOEICの失点は別の理由に移ります。

1構造が取れない

単語の意味は分かるのに、文全体が何を言っているのか掴めない状態です。主語と動詞がどれなのか、どの語がどこを修飾しているのかが見えていません。

この状態の厄介なところは、本人が「単語力不足」だと誤解しやすい点にあります。読めなかった原因を語彙のせいにして単語帳を買い足すのですが、実際には構造が取れていないので何冊やっても同じところで止まります。

これはPart5の文法問題でも、Part7の長文でも同じように効いてきます。語彙を増やしても、構造を取る力は自動的には付きません。必要なのは文法の理解と、それを使って読む練習です。

具体例を挙げます。「The report submitted by the manager was approved.」という文で、submitted を動詞だと思って読むと意味が取れません。ここでの submitted は report を後ろから修飾しており、文の動詞は was approved です。単語の意味をすべて知っていても、この構造が見えなければ正しく読めません。

2時間が足りない

知識としては解けるのに、制限時間内に終わらない状態です。TOEICのリーディングは75分で100問を処理します。1問あたり45秒しかありません。

この失点は、知識をいくら増やしても減りません。必要なのは処理速度を上げる練習と、解く順序を決めておくことです。そしてそれは、時間を計った演習でしか身につきません。

見分け方は簡単です。時間無制限なら正解できる問題を、本番では落としているかどうか。もしそうなら、それは知識の問題ではなく運用の問題です。この場合に単語帳を追加しても、状況は変わりません。

3形式に慣れていない

TOEICは2時間で200問を解く試験です。後半で集中力が落ち、普段なら取れる問題を落とすことがあります。また、リスニングは音声が1回しか流れません。

この感覚は、本番形式の模試を通しで解く以外に身につける方法がありません。単発の演習をどれだけ積んでも、通し演習の代わりにはならないのです。

とくに影響が大きいのが時間配分です。リーディングを解く順序を決めていないと、Part5に時間をかけすぎてPart7が塗り絵になります。この失敗は本番で初めて経験すると取り返しがつきません。模試を1回でも解いておけば、事前に気づいて調整できます。

単語アプリは、この3つのどれも主目的にしていません。それは欠点ではなく、役割が違うというだけです。ただ「単語アプリだけでTOEIC対策が完結する」と考えていると、ここで足が止まります。

単語は「何で覚えるか」より「どう回すか」

どちらを選ぶにせよ、単語の回し方を間違えると効果が落ちます。ここは共通して押さえておきたい部分です。

11冊を何周もする

最もよくある失敗が、複数の単語帳を並行することです。1周する前に前半を忘れるため、いつまでも定着しません。

TOEICの頻出語は限られています。1冊を完璧にすれば、出題される語彙のかなりの部分をカバーできます。冊数を増やすより、同じ1冊に何度も出会うほうが効率的です。

2止まらずに流す

覚えられない語で立ち止まらないでください。1周目で覚える必要はありません。分からない語も流して、周回数を稼ぐほうが結果的に定着します。

これは記憶の仕組みによるものです。1回で完璧に覚えようとするより、間隔を空けて何度も思い出すほうが記憶に残ります。アプリの多くが復習のタイミングを自動で調整するのは、この性質を利用しているためです。

3音声と一緒に覚える

TOEICはリスニングが半分を占めます。文字だけで覚えた単語は、音声で流れたときに認識できないことがあります。

単語を覚えるときは必ず音を伴わせてください。どちらのアプリも音声に対応しているので、この点は共通して満たせます。

機能の差は、単語のあとに集中している

ここまでの内容を、機能の一覧として整理します。

比較軸	mikan	abceed
金のフレーズ	収録（有料プラン）	収録（Proプラン）
収録教材	TOEIC単語帳37冊ほか、文法・読解・聴解の問題集も収録	市販教材470冊以上（複数出版社）
本番形式の模試	—	オンライン模試が受け放題
予測スコア・分析	—	TOEIC予測スコア・英語力分析
AI英会話	—	あり
講義	—	ライブ講義（週8回開催）
月額の目安	1,000円前後	1,983円〜
向いている人	単語を安く回したい	演習環境ごと一本化したい

※ 2026年7月25日時点の各社公表情報にもとづく整理です。プラン内容・価格は変更されることがあるため、申込前に公式ページでご確認ください。

この表で注意してほしいのは、mikanを「単語だけのアプリ」と決めつけないことです。公表されている情報によれば、mikanには単語・熟語の教材だけでなく、文法・リーディング・リスニングの問題集も多数収録されています。単語特化というイメージだけで判断すると実態を見誤ります。

そのうえで差が出るのは、模試・予測スコア・分析という「解いた結果を返す」機能です。ここがabceedの持ち場になります。

無料トライアルを使えば、これらのPro機能を実際に触ってから継続を判断できます。手持ちの教材が対応しているかどうかは、説明を読むより自分の端末で確かめるほうが確実です。

無料でも、試すには十分な範囲がある

課金する前に、それぞれの無料範囲を確認しておきましょう。ここも判断材料になります。

mikanの無料範囲

mikanは無料でも単語学習を始められる設計です。教材の使い放題やより多くの機能はPremiumプランの領域になります。まず操作感を確かめてから課金を判断できるため、試すハードルは低く保たれています。

abceedの無料プラン

abceedのFreeプランでは、公式の案内によると次のことができます。

注目したいのは自動採点マークシートです。紙の問題集を持っている人なら、答え合わせをアプリに任せられます。音声の再生機能と合わせれば、「紙の教材＋無料アプリ」という構成が費用ゼロで成立します。

なお、予測スコアや教材の使い放題はProプランの機能です。無料の範囲だけで予測スコアを見ることはできないため、そこは無料トライアルで確かめる形になります。

今の点数帯で、選ぶべきほうは変わる

ここまでの内容を、読者の状況に落とし込みます。判断を分けるのは点数そのものではなく、いま必要なのが「語彙の補強」なのか「演習環境の確保」なのかという一点です。

500点未満・語彙が明らかに足りない

この段階では単語が最優先です。長文を読んでも語彙が足りなければ内容が入ってこないため、まず頻出単語を固めるほうが結果的に近道になります。

mikanで単語だけを回すという判断は、この段階では十分に合理的です。無理に総合対策アプリを契約する必要はありません。

ただし1点だけ補足します。この帯でも、出題形式には早めに触れておいてください。単語が完成してから初めて問題を見ると、形式に戸惑って本来の力が出ません。週に1回でいいので、Part5を10問だけ解くといった形で形式に慣らしておくと、単語が仕上がったときに一気に点へ変わります。

500〜700点・演習量が課題

この帯は伸びしろが最も大きい層です。基礎はあるので、演習量がそのままスコアに反映されやすくなります。

この段階で多いのが「単語はある程度覚えたのに、模試の点が動かない」という状態です。原因は語彙ではなく、Part5の解き方が定まっていない、Part3・4の先読みができていない、リーディングが時間内に終わらないといった運用面にあることがほとんどです。

ここで効いてくるのが教材へのアクセスです。単語帳に加えて文法問題集、公式形式の演習、模試と、必要な教材が一気に増えます。教材を買い足すたびに判断が発生する状態は、この帯では明確なボトルネックになります。abceedの使い放題が噛み合うのはこの段階です。

700点以上・仕上げの段階

ここから先は伸ばす場所が限られます。必要なのは失点パターンの特定と、本番での再現性です。予測スコアやパート別の分析、模試の受け放題といった機能が直接効いてきます。

この帯では語彙も上位の単語へ広げる必要がありますが、それ以上に「なぜその1問を落としたか」を細かく分類できるかが重要になります。ケアレスミスなのか、時間に追われた結果なのか、本当に知らなかったのか。ここを分けられないと、対策が的外れになります。

単語は覚えたのに伸びない人

心当たりがあるなら、前章の3つの失点を思い出してください。構造が取れないのか、時間が足りないのか、形式に慣れていないのか。この3つのどれかに当てはまるはずです。

原因が構造にあるなら、必要なのはアプリの乗り換えではなく文法の立て直しです。詳しくはTOEIC文法が苦手な人のやり直し方で解説しています。

mikanのほうが向いているケース

ここまで演習環境の話が続いたので、逆側も正直に整理します。次に当てはまる方には、mikanのほうが素直に噛み合います。

繰り返しになりますが、当サイトはmikanと提携しておらず、紹介しても収益は発生しません。それでも条件が合う方には勧めます。合わないサービスに課金してもらうことに意味はないからです。

とくに最後の項目は見落とされがちです。TOEICのあとに英検を受ける予定があるなら、同じアプリで続けられるかどうかは判断材料になります。

併用するなら、記録は1か所に寄せる

役割が違うので、両方を使っても矛盾はしません。

ただし注意点があります。学習の記録を残す場所は1つに決めてください。誤答の履歴が2か所に分かれると、復習の設計が崩れて結局どちらも中途半端になります。

併用を始めるタイミング

もう1点、入れる順序も決めておいてください。単語と演習を同時に始めると、どちらの時間も中途半端になります。

順番は単語が先です。語彙が薄いまま演習を増やしても、知らない語で止まるだけで処理速度は上がりません。金フレを1周終えた時点が、演習環境を足すタイミングだと考えてください。

もう1つ、併用にはコストがある点も意識してください。毎日かかるのは金額だけではありません。単語をどちらで回すか、今日はどちらを開くかを毎回決めることになり、その迷いが小さく積もります。学習時間が十分にある人なら吸収できますが、平日に30分しか取れない人にとってはこの管理コストが学習時間を圧迫します。時間が限られているほど、道具は少ないほうが有利です。

単語のあとの演習まで一本化したい方は、無料トライアルで手持ちの教材が対象かどうかを確かめてください。

3か月で見ると、差額は本1冊分に近づく

月額の数字だけでは判断しにくいので、実際に3か月使った場合で比べます。受験を決めてから本番までが3か月前後になることが多いためです。

紙の教材だけで揃える場合

TOEIC対策の最低限の構成は、単語帳1冊・文法問題集1冊・公式形式の問題集1冊です。書店で揃えると、単語帳が1,000円前後、文法問題集が1,500円前後、公式形式の問題集が3,000円前後で、合計5,500円程度になります。

アプリに置き換えた場合

mikanのPremiumが月1,000円前後なら3か月で約3,000円、abceedのProが月1,983円からなら3か月で約6,000円という計算です。

3か月の想定	費用の目安	手に入るもの
紙の教材のみ	5,500円前後	買った冊数分の教材
mikan	約3,000円	単語帳を含む教材の使い放題
abceed	約6,000円	教材470冊以上・模試・予測スコア・分析

※ 2026年7月25日時点の公表情報と一般的な書籍価格にもとづく試算です。実際の金額は申込画面と店頭価格でご確認ください。

この表から言えることは2つあります。まずmikanは紙で単語帳を買うより安く済む可能性があること。そしてabceedは教材を2冊以上買う予定があるなら、金額面でほぼ互角以上になることです。

試験が変わっても使い続けられるか

ここまでTOEICに絞って比べてきましたが、受ける試験が変わったときに乗り換えが要るかどうかも、長い目で見れば効いてきます。

mikan：試験を横断したコースが用意されている

mikanはTOEICだけでなく、英検、大学受験、TOEFL、IELTSなどのコースを備えています。TOEICのあとに英検を受ける予定があるなら、同じアプリで単語学習を続けられます。

abceed：英検の模試やスピーキングまで含む

abceedの公式案内では、英検の模試、AI英会話、映画・ドラマでの学習、英字新聞なども対象とされています。話す練習にも移りたい場合は、同じ環境で続けられるのが利点です。

TOEIC単体で終える予定なら、この項目は判断材料になりません。その先の予定があるかどうかで、初めて意味を持つ比較軸です。

続くかどうかは、最初の1週間で決まる

どちらを選んでも、最初の1週間の使い方で定着するかどうかが決まります。入れて放置してしまう典型を避けるための手順です。

7日目に見るのは、覚えた語数ではなく開いた日数です。単語は毎日触れた回数がそのまま定着量になるので、1日100語を週2回より、20語を毎日のほうが残ります。

「単語は覚えたのに伸びない」の正体

この記事にたどり着く人の中には、すでに単語帳を1冊終えた方もいるはずです。それなのにスコアが動かないとき、何が起きているのかを分解します。

1「見て分かる」と「聞いて分かる」は別

文字で見れば意味が出てくるのに、音声で流れると認識できない。これは非常に多いパターンです。リスニングで落としている人の多くは、語彙が足りないのではなく音と意味が結びついていません。

対処は単純で、単語を音声つきで復習し直すことです。新しい単語帳を買う必要はありません。今使っている教材の音声を、通勤中に流すだけでも変わります。

TOEICのリスニングは、知っている単語が音として認識できるかどうかで大きく差がつきます。「読めば分かる語」を「聞いても分かる語」に変える作業は、新しい知識を覚えるより短時間で済みます。伸びしろが大きいのはこの部分です。

2「単体で分かる」と「文中で分かる」は別

単語カードでは正解できるのに、長文の中に出てくると読み飛ばしてしまう。これも典型です。

原因は、単語を単体で覚えていて、文の中でどう働くかまで意識していないことにあります。品詞が曖昧なままだと、文の構造を取るときに手がかりになりません。ここは前章の「構造が取れない」と直結します。

3そもそも演習量が足りていない

単語を覚える時間が学習時間の大半を占めていて、問題を解く時間がほとんどない。この状態でもスコアは動きません。

単語学習は準備であって、得点する練習ではありません。目安として、単語に使う時間は全体の3割程度に抑え、残りを演習と復習に回すほうがバランスが取れます。

単語アプリは手軽で達成感が得やすいぶん、つい時間を使いすぎます。「今日も勉強した」という満足感が、実際の得点力と一致しなくなるのがこの落とし穴の怖いところです。週に一度は、自分の学習時間の内訳を振り返ってみてください。

単語アプリで失敗する人は、やることが似ている

この2つを比較検討する人が陥りやすい失敗を挙げます。どれも実際によく起きます。

とくに1つ目は、単語アプリで最も多い失敗です。単語帳を増やすほど、1語あたりに出会う回数は減ります。収録冊数の多さは「選べる」という意味であって、「同時に回せる」という意味ではありません。軸を1冊に決めてください。

金のフレーズをアプリで使うときの注意

両者に共通する話として、紙の書籍とアプリ版では体験が変わります。ここも知っておくと選びやすくなります。

アプリ版の利点

音声が最初から紐づいていること、間違えた語だけを抽出できること、復習のタイミングが自動で調整されることが主な利点です。紙で同じことをしようとすると、付箋やチェックの管理が必要になります。

とくに音声は大きな差です。紙の書籍でCDから音源を取り込む手間を考えると、アプリの手軽さは学習量に直結します。

紙のほうが向いている場面

一方で、一覧性は紙が優れています。見開きで複数の語をまとめて眺めたい、書き込みをしたいという使い方なら紙のほうが快適です。

また、スマホだと通知や他のアプリに気が散るという人もいます。集中の質を重視するなら紙という選択も合理的です。

mikanとabceedのよくある質問

比較検討の途中でよく寄せられる疑問をまとめました。選び切れないときに、ここへ戻ってきてください。

金のフレーズはどちらで使うべきですか？

単語だけを回すならmikan、演習も同じアプリでやるならabceedです。教材の中身は同じなので、周辺の機能をどれだけ使うかで決めてください。

mikanだけでTOEICは足りますか？

語彙を固める段階までは足ります。ただし本番形式の模試は別に確保してください。通し演習を一度もせずに受験するのは、どの点数帯でも不利になります。

無料でどこまで使えますか？

mikanは無料でも単語学習を始められます。abceedのFreeプランは音声・自動採点・学習時間の計測までで、予測スコアや教材の使い放題はProプランの機能です。

両方入れて試してから決めてもいいですか？

問題ありません。ただし単語帳だけは1冊に絞ってください。アプリを2つ触ること自体は害になりませんが、覚える対象まで二重になると、どちらも中途半端に終わります。

単語は何周すべきですか？

回数より頻度です。1日15分でも毎日触れるほうが、週末にまとめて2時間やるより定着します。忘れた頃に再訪する回数が記憶を決めます。詳しくはTOEIC単語が覚えられない人向けの記事もご覧ください。

スタディサプリも候補ですが、どう選び分けますか？

「覚える」ならmikan、「解く」ならabceed、「教わる」ならスタディサプリという整理になります。講義型との比較はスタディサプリTOEICとabceedの比較で扱っています。

解約は簡単ですか？

どちらもアプリまたはWeb上で手続きできます。更新日の前日までに解約する必要がある点は共通しているため、開始日をカレンダーに控えておくと安全です。abceedの解約条件はabceedの料金・無料体験・解約方法まとめで整理しています。

mikanの有料プランに入る価値はありますか？

単語帳を複数使う予定があるなら価値が出ます。1冊だけ決めて回すなら、紙で買うという選択肢とも比べてください。アプリの利点は音声と復習タイミングの自動調整にあるので、そこを使うかどうかで判断が分かれます。

単語だけならmikanで十分ということですか？

単語を覚える工程だけを見るなら、そのとおりです。同じ金のフレーズを収録しているので、覚える作業自体に差は出ません。差が出るのは、覚えた語をPart5やPart7で使えるか確かめる段階からです。

どちらも合わなかった場合は？

原因が「解説を読んでも腑に落ちない」であれば、必要なのは演習環境ではなく講義です。文法の立て直しはTOEIC文法が苦手な人のやり直し方で扱っています。

試験まで時間がない場合はどうすればいいですか？

残り2か月程度なら、単語と頻出パートに絞る判断が必要です。期間から逆算した計画はTOEICを2ヶ月で伸ばす勉強法で解説しています。

予測スコアはどのくらい参考になりますか？

方向を確かめる目安として使ってください。1回の数値に一喜一憂するより、パート別の内訳がどう変化したかを見るほうが学習の役に立ちます。詳細はabceedの予測スコアの記事で解説しています。

まとめ：安さで選ぶか、次の工程まで含めて選ぶか

mikanとabceedを、料金・単語のあとの失点・無料範囲という3軸で比較してきました。

TOEICのスコアは、覚えた単語の数だけでは決まりません。覚えた単語を使って、時間内に、本番の形式で解けたときにはじめて点になります。単語学習はその出発点であって、ゴールではありません。

とはいえ、出発点を軽視するのも間違いです。語彙が足りない状態で演習を増やしても、読めない原因が語彙にある以上は改善しません。順番としては、まず単語。そのあとに演習と模試。この順序さえ守れば、どちらを選んでも前には進みます。

最後に、今日やることを1つだけ挙げます。手元の単語帳を開いて、覚えていない語が何割あるかをざっと確認してください。半分以上なら、まずは単語に集中する段階です。ほとんど覚えているなら、あなたに必要なのは次の工程です。その一手間が、どちらのアプリを選ぶべきかを教えてくれます。

なお、本記事に記載した機能・料金・収録教材は2026年7月25日時点で各社が公表している内容にもとづいています。プラン構成やキャンペーンは変更されることがあるため、申し込みの直前には必ず公式ページの現在の表示をご確認ください。